Одна з перших пацієнток Фройда Анна О. cвого часу описала психотерапію як “цілющу розмову”. І справді, мова і розмова можуть на перший погляд здаватися більш вагомими в психотерапії. Проте, мовчання і тиша, та й зрештою все, що відбувається без слів між людьми, – також значущі і дієві чинники цього особливого лікування.
“Як працює психотерапія?”
Мене часто запитують: “Як працює психотерапія?”. Для мене психотерапія – це наша зустріч, емоційно-чуттєвий дотик, людські стосунки. Одна психіка торкається іншої – це момент контакту, після якого виникає зв’язок. Згодом зв’язoк може перерости у стосунки. У постійних, перевірених, надійних стосунках народжується і зростає довіра. Лише у створеному просторі довіри ми можемо відкритися і розпочати жити, переживати, проживати свої піднесення і падіння доти, поки одного дня наша внутрішня сутність розквітне у повній красі.
Шляхом психотерапії або довіряти процесу
Насамперед, психотерапія – це процес, шлях. І, можливо, саме зараз, читаючи ці рядки, Ви думаєте, чи вартує йти цим шляхом. Психотерапія – власне, Ваша психіка – потребуватиме часу, щоб подалати цей шлях у Вашому власному ритмі. Створити простір довіри для Вас буде нашим першим спільним творчим проектом.
Багато доріг ведуть до Рима і багато доріг ведуть у психотерапію. У першій розмові ми разом зможемо з’ясувати, котра з цих доріг Ваша:
В основі психоаналітичної психотерапії лежить теорія і практика психоаналізу, заснованого Зиґмундом Фрoйдом на початку 20 століття саме у Відні. Центром психоаналітичного світосприйняття є несвідоме.
Відштовхуючись від знань про несвідоме, в психоаналітичній психотерапії ми досліджуватимемо Ваш душевно-емоційний стан і шукатимемо шляхи для його полегшення.
Більше про несвідоме Ви можете довідатися тут.
У психоаналітичній психотерапії ми сидимо і розмовляємо про те, що хвилює, турбує і зворушує Вас у цей момент. Ми проговорюємо, (спів) переживаємо і пропрацьовуємо як Вашi теперішні стосунки з іншими, так і самі терапевтичні стосунки між мною і Вами. На відміну від психоаналізу, тут йдеться менше про те, щоб заглибитися і дізнатися більше про несвідоме.
Рамки: від однієї до двох сесій щотижнево, сидячи
Тривалість: від кількох місяців до кількох років
Життя разом з коханою людиною прекрасно складне – як в радісні, так і в
сумні хвилини. Психоаналітична психотерапія для пар може допомогти
відновити діалог з коханою людиною і разом проаналізувати партнерські
стосунки.
Коли кохані рефлектують свої ролі, позиції та емоційний досвід в стосунках або ж просто висловлюють свої сокровенні бажання, стає можливий рух навіть у ситуаціях, які на перший погляд видавалися недосяжними і безнадійними.
У цьому русі для обох відкривається багато доріг. Можливо, вам вдасться в парі вдихнути нове життя у ваші стосунки на базі поглибленної довіри і глибокого знання одне одного … Можливо, ви зворушливо і ясно востаннє доторкнетеся одне одного і попрощаєтесь …
Рамки: одна сесія щотижнево чи щодва тижні, сидячи
Тривалість: від 10 до 30 сесій, у разі подальшої потреби можливе продовження
Я – психоаналітик. Психоаналіз стане нашим спільним робочим світом і простором, якщо Ви приймете рішення проходити психотерапію зі мною. Якщо потребуєте кількох слів про психоаналіз читайте далі, або ж задзвоніть – домовимося про першу зустріч, в якій Ви вже трохи зможете посмакувати психоаналітичний довсід і певною мірою відчути, чи це для Вас …
Зиґмунд Фройд відкрив несвідоме і цим започаткував нову науку – психоаналіз. Несвідоме, звичайно ж, існувало і до Фройда – з початком людської цивілізації як невід’ємна частина в досвіді і житті кожної людини. Подарунок Фройда світові полягав у тому,
що він шляхом спостереження і систематизації знань вказав дорогу і відчинив двері у світ несвідомого. У повсякденному житті воно виявляє себе у мимовільних діях, думках, словах.
З несвідомим можна зустрітися у міфах, казках чи фантазіях та історіях, які розповідаємо про нас і навколишній світ. Несвідомі процеси на задньому плані впливають на життя і не завжди позитивно. Конфлікти на роботі, у дружніх або партнерських стосунках, а також емоційно важкі стани страху, паніки, постійного роздумування чи незадоволення, або скарги на виснаження, втому, високий тиск можуть виникати під дією сил несвідомого.
У психоаналізі Ви можете навчитися розпізнавати такі несвідомі імпульси: не боятися, а переживати їх, розуміти і давати значення, давати місце у Вашому внутрішньому світі. У такий спосіб психічна потужність і креативний світ фантазії розширюються, поглиблюються, ростуть, а з ними і Ви зростатимете духовно. Ви зможете використовувати переведену таким чином з тіні в світло психічну енергію в житті і для життя. Ви зможете глибше, яскравіше і витонченіше сприймати і відчувати себе і навколишній світ.
Зв’язок з несвідомим – це джерело творчої енергії та натхнення для розумової діяльності. І, зрештою, це те, що дає нам свободу дій в житті.